こんばんは。 KUMAKOです。
明日は“大災難日”と呼ばれている日。
そんな言葉を聞くだけで、なんとなく気持ちがザワザワしてしまいます。
ここ最近は、地震や火山の噴火のニュースが続いていて、
テレビやSNSを見ているだけでも、不安がじわじわと心にたまっていくのを感じます。
不安なときって呼吸が浅くなっていたり、なんでもない音や出来事に敏感になってしまったり。
きっと、心も体も「身構える」状態になっているんですよね。
そんな今夜、私はMr.都市伝説・関暁夫さんのYouTubeのライブがあるのでそれを観て過ごします。
ちょっと怖くてゾクゾクするけれど、不思議と「知っておきたい」という気持ちになるんです。
今夜はどんな話が飛び出すのか、ドキドキしながらも楽しみにしています。
そんな夜のおともに、私は香りを選びます。
言葉ではなかなか届かない「心の深いところ」に、香りはそっと寄り添ってくれるからです。
今夜はこの3本の精油をブレンドしました。
- ベルガモット：不安をやさしくほぐして、心に明るさを取り戻してくれる
- ネロリ：緊張やストレスを包み込むように癒してくれる、心の保湿剤のような香り
- コリアンダーシード：心の芯をじんわり温め、地に足をつけてくれるような静けさ
甘く、やわらかく、少しスパイシーなこの香りを嗅ぐ為に、気づいたら呼吸が深くなっていました。
香りは目に見えないけれど、自分の心を守る存在。
たとえ何かが起こっても心が整っているだけで、冷静でいられる。
それはとても大きな力になると思うのです。
明日が穏やかでありますように。
そして、どんな日であっても「今夜は、自分を大切にできた」と感じられますように。
香りは、今日の不安をやさしくほどき、明日への小さな勇気をそっと届けてくれます🌿
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