こんばんは。KUMAKOです。
今日は、とても暖かい一日でした。
外に出ると、空気がやわらかく、
季節が確実に春へ向かっているのを感じます。
その一方で、花粉もたくさん飛んでいるようで、
くしゃみや鼻水がしきりに出てきました。
体は、ちゃんと反応しているようです。
春は心地よい季節だけれど、
さまざまな環境の変化もあり、
心や体にとっては、少しだけ緊張する季節でもあるのかもしれません。
今日の香りは、ユーカリ・ラディアタ。
すっとした透明感のある香りが、
浅くなりがちな呼吸を、無理なく深いところへ導いてくれます。
香りが何かを治してくれるわけではないけれど、
呼吸が楽になるだけで、
体も心も、少しだけ安心できる気がします。
暖かさとともに始まる春。
無理に頑張らなくても、
ただ、楽に呼吸できるだけで十分なのだと思います。
今日も一日、お疲れ様でした🌙
コメント