未来が気になるときに、最初に整えたいこと

こんばんは。KUMAKOです。

今日は、NOTEに新しい記事を投稿しました。

「将来のことが気になるとき、
その前に整えておきたいこと」について、書いています。

このままで大丈夫かな、と感じるとき。
未来のことが少し不安になるとき。

そんなときほど、
“今の自分がどんな状態なのか”を知っておくことが、
とても大切なのではないかと感じています。

呼吸は深いのか。
体は軽いのか。
気持ちはどこにあるのか。

ほんの少し立ち止まって、
自分の内側に目を向ける時間について、
静かに言葉にしてみました。

🌿 今日の香りは、グレープフルーツ。

気持ちが少し重たくなっているときや、
考えすぎてしまっているときに、
ふっと視点を軽くしてくれるような香りです。

よかったら、こちらから読んでみてください。

今日も一日、お疲れさまでした🌙