こんばんは。KUMAKOです。
先週から少し体調を崩してしまい、
週末はゆっくり過ごしていました。
風邪をひくと、
体がだるかったり、熱が出たり、
いつものように動けなくなりますね。
そんな中、
旦那さんが一生懸命看病してくれました。
お水や薬を持ってきてくれたり、
「大丈夫？」と声をかけてくれたり。
結婚して10年。
普段は当たり前のように過ぎていく毎日ですが、
こういう時に改めて、
そばにいてくれる存在のありがたさを感じます。
人は一人でも生きていけるのかもしれませんが、
誰かがそばにいてくれると、
それだけで安心するものですね。
体調が悪いときは、
呼吸も浅くなりがちです。
そんな時は、
やさしい香りをそっと感じながら、
ゆっくり深呼吸。
今日の香りは
柚子（ゆず）。
やわらかな柑橘の香りが、
重くなった気持ちや呼吸を、
そっと軽くしてくれるような気がします。
無理をせず、
体を休ませる時間も大切ですね。
今日も一日お疲れ様でした🌙
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