こんばんは。KUMAKOです。
今日はバレンタインデーですね。
午前中は晴れていたのでテニスでしっかり体を動かしました。
体を動かしたあとは、甘いチョコレートの香りに包まれる時間も。
動く時間と、甘い香りの時間。
どちらも心地よいけれど、
夜になると体は思っている以上に高ぶっています。
外はしとしと雨。
こんな時は、オーガニックラベンダーを1〜2滴。
ラベンダーの香りは、
ひと嗅ぎしただけでは、その奥行きがわかりません。
「あ、ラベンダーだな」
それくらいの穏やかさ。
けれど呼吸を重ねていくうちに、
少しずつ存在感が増していきます。
鼻の奥で静かに広がり、
やわらかく層を重ねるように、
空気を包んでいく。
強く主張しないのに、気づけば中心にいる。
やさしいのに、深い。
静かなのに、満ちていく。
雨音とともに広がったその香りは、
今日という一日を、そっと整えてくれました。
動いた時間も、甘い時間も、
どちらもちゃんとあって、
最後は静かな呼吸に戻る。
ふと気づけば、雨は止んでいて、
窓の外の空気は少し澄んでいるようです。
動いて、味わって、整えて、
また明日へ。
そんな土曜日も、悪くありません。
みなさんは、どんなバレンタインデーでしたか？
今日も一日おつかれさまでした🌙
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