ラベンダー

運動後の疲労感にラベンダー｜テニス後のセルフアロマケア（大分・KUMAKO）

今日は久しぶりにテニスをして、運動後にじわじわとした疲労感を感じました。そんなときに私が行っているのが、ラベンダーとマジョラムを使ったアロマケアです。ホホバオイルに精油をブレンドし、ゆっくりと筋肉に塗...

静かな雨の日、体が教えてくれたサイン

こんばんは、KUMAKOです。今日は一日、静かに雨が降り続いていました。そんな雨音の中、歯医者さんへ行ってきました。先月から、歯の治療をしています。食いしばりによって歯の神経が圧迫され、ダメージを受け...

アロマをしていても、私は病気になります

こんばんは。KUMAKOです。今日は雨の一日でした。花粉が少なくて、少しだけ呼吸が楽です。そんなほっとした気持ちの一方で、腰からくる足の神経の痛みはまだ続いていて、今日は病院へ行き、新しいお薬をいただ...

緩めることを思い出させてくれる香り

こんばんは。KUMAKOです。今日は、真正ラベンダーの力を、体を通して学ぶ一日でした。先週からヘルニアによる腰の痛みがあり、足に力が入りにくい状態が続いています。その痛みに耐える中で、無意識に歯を食い...

音に触れた夜

こんばんは。KUMAKOです。今日は、辻井伸行さんのリサイタルを聴きに行ってきました。別大マラソンの開催日でもあり、会場の内も外も、人で溢れていました。マラソンは、長い距離を一人で走り抜く競技。ソロで...

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