癒し

“まだ大丈夫”の中にある小さな無理

こんばんは。KUMAKOです。今日は、NOTEを更新しました。春になって、なんとなく気持ちが落ち着かなかったり、忙しいわけでもないのに疲れが抜けない。そんなときに感じる、「まだ大丈夫」という感覚につい...

緊張したって、大丈夫。｜新しい環境とレモンの香り

こんばんは。KUMAKOです。本日、NOTEに記事を投稿しました。今週から新学期や入学など、新しい環境に身を置く方も多い時期。緊張や疲れを感じやすいこの季ミに、呼吸を整えることや、香りの大切さについて...

新生活、マイペースでいこう｜ローレルで整える呼吸の時間

こんばんは。KUMAKOです。今日から新しい環境に入る方も多いと思います。慣れない場所や人の中で、周囲を感じながらマイペースでいることは、思っている以上に難しいものです。だからこそ、無理をしすぎなくて...

3月の終わりに感じたこと｜サイプレスの香りとともに

こんばんは。KUMAKOです。今日は朝方までの雨で一気に暖かくなり、日中は25度ほどの陽気でした。3月の終わり。季節も、環境も、少しずつ変わっていくこの時期は、体も気持ちも揺れやすくなることがあります...

春の揺らぎに寄り添うオレンジスイート

NOTEを更新しました。よかったらみにきてください。

春の揺らぎに寄り添うレモンの香り｜冷たい風と呼吸を整える時間

こんにちは。KUMAKOです。今日は天気は良かったけれど、風が少し冷たく感じる一日でした。木々も少しずつ芽吹いてきて、春がすぐそこまで来ているのを感じます。暖かさと冷たさが入り混じるこの季節。春に向か...

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