こんばんは。KUMAKOです。
最近、「幸せ」について考えることがありました。
楽しい時間が多い人は幸せで、少ない人は不幸せ？
相手を幸せにしようとすればするほど、本当にそれでいいのかと不安になる――そんな気持ちになることもあります。
けれど、幸せは人それぞれ。
同じ出来事でも「とても幸せ」と感じる人もいれば、何も感じない人もいます。
つまり、幸せという感情は“その人の心の中”で生まれるもので、誰かが与え切れるものではないんですよね。
私たちができるのは、相手が幸せを感じやすいきっかけや環境をつくること。
けれど、それ以上は相手自身に委ねられるもの。
「相手を幸せにする」よりも「一緒に幸せを感じられる空間を育てる」と考えると、心が少し楽になる気がします。
そして何より大切なのは、自分の心。
自分が心地よく、満たされているとき、その安心感ややさしさは自然と相手にも伝わります。
香りも同じで、まずは自分が深呼吸してリラックスできることが、周りへの温かさに変わっていくのだと思います。
今日おすすめしたい香りは、オレンジスイート。
気持ちをふわっと明るくしながら、安心感を与えてくれる精油です。
昼間は前向きに、夜はリラックスに。
一日のどんな場面にも寄り添ってくれる、心強い存在です。
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