Uncategorized 運動後の疲労感にラベンダー｜テニス後のセルフアロマケア（大分・KUMAKO）
今日は久しぶりにテニスをして、運動後にじわじわとした疲労感を感じました。そんなときに私が行っているのが、ラベンダーとマジョラムを使ったアロマケアです。ホホバオイルに精油をブレンドし、ゆっくりと筋肉に塗...
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Uncategorized 春の揺らぎに寄り添うオレンジスイート
NOTEを更新しました。よかったらみにきてください。
Uncategorized 春の揺らぎに寄り添うレモンの香り｜冷たい風と呼吸を整える時間
こんにちは。KUMAKOです。今日は天気は良かったけれど、風が少し冷たく感じる一日でした。木々も少しずつ芽吹いてきて、春がすぐそこまで来ているのを感じます。暖かさと冷たさが入り混じるこの季節。春に向か...
Uncategorized 静かな雨の日、体が教えてくれたサイン
こんばんは、KUMAKOです。今日は一日、静かに雨が降り続いていました。そんな雨音の中、歯医者さんへ行ってきました。先月から、歯の治療をしています。食いしばりによって歯の神経が圧迫され、ダメージを受け...
Uncategorized 🌿春のはじまりと、女性のリズムに寄り添う香り
こんばんは。KUMAKOです。今日は朝は霧雨のようなやさしい雨でしたが、昼からは暖かい日差しが広がり、一気に春らしさを感じる一日でした。同じ一日の中で、こんなにも空気が変わると、体もどこか戸惑っている...
Uncategorized 雨の日におすすめのアロマ｜パインの香りで呼吸を整える方法
こんばんは。KUMAKOです。今日は午後から雨でした。冷たく降り注ぐ雨。本来は恵みの雨なのでしょうが、今日は少し冷え込みもあり、春をほんの少し遠ざけてしまったような感覚でした。天気予報を見ると、今週は...