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🌿人が求める味

こんばんは。KUMAKOです。ふと、「人が求める味ってなんだろう」と考えました。お腹が空いたとき、心が疲れたとき。そのとき食べたいものは、きっと“今の自分”がいちばん分かっている味なんだと思います。塩...
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🏃‍♀️動かすことで、また軽くなる

こんばんは。KUMAKOです。今朝は久しぶりに2kmほど走ってみました。以前はよく走っていたのですが、最近は仕事や日々のことで走る時間も少なくなり、気づけば足の筋肉が落ちてきたような感覚がありました。...
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🌿香りで整える こころとからだ

こんばんは。KUMAKOです。大分も朝晩の空気がひんやりしてきて、少しずつ秋の深まりを感じるようになりました。空気が澄んで、どこか懐かしい香りが風にのって漂う季節ですね。こんな時期は、気温の変化に体が...
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“触れる”ということの中にある、心の対話

こんばんは。KUMAKOです。今日は、福岡で開催されたARTQのタッチケア講座に参加してきました。「触れる」という行為を、改めて深く考える時間になりました。私たちは日々、日常の生活で何気なく「触れる」...
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🍁秋の気配

こんばんは。KUMAKOです。大分も朝晩の気温が下がり、少しずつ秋の訪れを感じるようになりました。空気が澄み、風にのってどこか懐かしい香りが漂う季節ですね。最近は台風が九州にはあまり来ず、関東の方へ進...
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🍂秋の学びと香り

こんばんは。KUMAKOです。今週末は、ARTQ INSTITUTE福岡校(福岡市天神)で開催される特別セミナーに参加してきます。テーマを分けて3コマ行われる、内容のとても濃い2日間です✨📅 開催日1...
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