KUMAKO

こんにちは。　KUMAKOです。今日、カフェで本を読んでいた。『精神科が教える本当の休み方』という本。まだ読み始めたばかりだけど、そのタイトルを見た瞬間に、ふと立ち止まりたくなった。休むって、どういう...

こんにちは。　KUMAKOです。今日は月に一度の旦那の実家訪問。　ついでに畑の野菜の収穫もしました。春から初夏へと季節が移ろうこの時期、畑の空気はどこか清々しくて、土のにおいもやわらかく感じます。今日...

こんばんは。　KUMAKOです。本日、バチカン市国で行われていた【コンクラーベ】が無事に終了し、新しいローマ教皇が選出されたというニュースが世界を駆け巡りました。煙突から白い煙が上がる瞬間、それは希望...

こんばんは。　KUMAKOです。今朝、庭の草むしり中ぎっくり腰になってしまいました。ちょっと体をひねっただけなのに、腰にピキッと走る鋭い痛み。立ち上がるのも、お辞儀をするのも一苦労。普段、当たり前にで...

こんばんは。　KUMAKOです。今日は「立夏（りっか）」暦の上で夏の始まりです。最近は風が激しく吹くこともあり、気温は少しずつ暖かくなってきていますが、体感値ではまだまだ冷たさを感じています。本当だと...

おはようございます。　KUMAKOです。最近、ぽかぽか陽気なのに「足先だけが冷たい…」なんて感じることありませんか？実はこれ、女性にとってとても多い冷えのサインなんです。冷房の影響だけじゃなく、ストレ...