Uncategorized 🏃♀️動かすことで、また軽くなる こんばんは。KUMAKOです。今朝は久しぶりに2kmほど走ってみました。以前はよく走っていたのですが、最近は仕事や日々のことで走る時間も少なくなり、気づけば足の筋肉が落ちてきたような感覚がありました。... 2025.10.15 Uncategorized
Uncategorized 🌿香りで整える こころとからだ こんばんは。KUMAKOです。大分も朝晩の空気がひんやりしてきて、少しずつ秋の深まりを感じるようになりました。空気が澄んで、どこか懐かしい香りが風にのって漂う季節ですね。こんな時期は、気温の変化に体が... 2025.10.14 Uncategorized
Uncategorized “触れる”ということの中にある、心の対話 こんばんは。KUMAKOです。今日は、福岡で開催されたARTQのタッチケア講座に参加してきました。「触れる」という行為を、改めて深く考える時間になりました。私たちは日々、日常の生活で何気なく「触れる」... 2025.10.11 Uncategorized
Uncategorized 🍁秋の気配 こんばんは。KUMAKOです。大分も朝晩の気温が下がり、少しずつ秋の訪れを感じるようになりました。空気が澄み、風にのってどこか懐かしい香りが漂う季節ですね。最近は台風が九州にはあまり来ず、関東の方へ進... 2025.10.10 Uncategorized
Uncategorized 🍂秋の学びと香り こんばんは。KUMAKOです。今週末は、ARTQ INSTITUTE福岡校(福岡市天神)で開催される特別セミナーに参加してきます。テーマを分けて3コマ行われる、内容のとても濃い2日間です✨📅 開催日1... 2025.10.09 Uncategorized
Uncategorized 🌸今という延長線 こんばんは。KUMAKOです。「今」は、過去からの延長線上にあります。そして、「未来」は、今この瞬間の延長線の先にあります。そう考えると、時間というのは一本の線のよう。昨日の自分が今日をつくり、今日の... 2025.10.08 Uncategorized