マージョラム

今日は久しぶりにテニスをして、運動後にじわじわとした疲労感を感じました。そんなときに私が行っているのが、ラベンダーとマジョラムを使ったアロマケアです。ホホバオイルに精油をブレンドし、ゆっくりと筋肉に塗...