KUMAKO

こんばんは。KUMAKOです。朝晩がぐっと冷え込むようになりましたね。お風呂に入っても、足首から下だけが冷たい…そんなことはありませんか？それは、血流の滞りや自律神経の働き、筋肉量の低下など、体のめぐ...

こんばんは。KUMAKOです。日が暮れるのがすっかり早くなり、夜の時間がゆっくりと長く感じられる季節になりました。この静けさの中にいる時、何も語ることがなくても、ただそこにいるだけで心が落ち着く。夜の...

こんばんは。KUMAKOです。誰にでも、ちょっとした行き違いはあります。伝えたつもりでも伝わっていなかったり、同じことを見ているのに、感じ方が少しずれていたり。そんな時、心の中でふっとざわめくものがあ...

こんばんは。KUMAKOです。人の骨は、数年ごとにすべて入れ替わっているそうです。見た目は同じでも、その都度食べてきたものによって内側では新しい細胞が生まれ、少しずつ形を変えながら、今の私たちを支えて...

こんばんは。KUMAKOです。少しずつ空気が乾いてきましたね。朝晩の風には秋の冷たさが混じり、肌の乾燥も気になってくる頃です。私はお風呂上がりに、化粧水の前にオイルをなじませて、肌からの水分の蒸発を防...

こんばんは。KUMAKOです。昨日から急に気温が下がって、日中でも18度ほど。朝、窓を開けると冷たい空気がすっと入ってきて、思わず肩をすくめてしまいました。まだ金木犀の香りはしていないけれど、空の色や...