更年期に寄り添う香り｜ペパーミントで風を通すように

こんばんは。KUMAKOです。
NOTEに新しい記事を投稿しました。

以前からアロマセラピーと更年期については、世界でも研究が続けられていて、
最近ではペパーミントの香りについての報告も見られます。

香りだけですべてが解決するわけではありませんが、
自分の体に気づき、少しやさしく扱うきっかけになることがあります。

春の終わり、体や気持ちがゆらぎやすい時期に、
香りと深呼吸について考えてみました。

今日も1日お疲れ様でした🌙