こんばんは。KUMAKOです。
NOTEを更新しました。
今回は、雨と寒さが続く日に感じやすい、体と心のこわばりについて書いています。
最近は15度前後の肌寒い日が続き、今週も雨模様の日が多くなりそうです。
こうした気候の変化は、知らないうちに体調や気持ちにも影響することがあります。
雨の日に、少し外側から整えたい方へ。
よかったらNOTEも読んでみてください。
雨と寒さが続く日に｜カルダモンで心と体を内側から整える｜KUMAKO ｜アロマセラピスト（大分）
こんばんは。 KUMAKOです。 最近は、メンタルヘルスとアロマセラピーの結びつきが、以前よりも強くなってきているように感じます。 ただ香りを楽しむだけではなく、 不安な時に呼吸を整えたり、 眠る前に…
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