アロマセラピー

こんばんは。KUMAKOです。今日から新しい環境に入る方も多いと思います。慣れない場所や人の中で、周囲を感じながらマイペースでいることは、思っている以上に難しいものです。だからこそ、無理をしすぎなくて...

今日は久しぶりにテニスをして、運動後にじわじわとした疲労感を感じました。そんなときに私が行っているのが、ラベンダーとマジョラムを使ったアロマケアです。ホホバオイルに精油をブレンドし、ゆっくりと筋肉に塗...

こんばんは、KUMAKOです。今日は一日、静かに雨が降り続いていました。そんな雨音の中、歯医者さんへ行ってきました。先月から、歯の治療をしています。食いしばりによって歯の神経が圧迫され、ダメージを受け...

こんばんは。KUMAKOです。今日は朝は霧雨のようなやさしい雨でしたが、昼からは暖かい日差しが広がり、一気に春らしさを感じる一日でした。同じ一日の中で、こんなにも空気が変わると、体もどこか戸惑っている...

こんばんは。KUMAKOです。今日は午後から雨でした。冷たく降り注ぐ雨。本来は恵みの雨なのでしょうが、今日は少し冷え込みもあり、春をほんの少し遠ざけてしまったような感覚でした。天気予報を見ると、今週は...